Atletika | Januar 2026

Skok u dalj

laragavrilovic | 20 Januar, 2026 08:47

Skok u dalj je najpopularnija disciplina u atletici. U njoj se kombinuje brzina, eksplozivnost i preciznost. Cilj discipline je da atletičar iz zaleta odskoči jednom nogom i doskoči što dalje u peščanu jamu. Nekada su takmičari koristili tegove koji su im pomagali u balansu i zamahu, a danas je standardni deo atlletskih takmičenja u celom svetu. Tehnika skoka u dalj se sastoji od nekoliko faza: zalet, odraz, odskok i let. Zalet mora biti brz i kontrolisan je brzina dosta utiče na dužinu skoka. Mentalna priprema je takodje teška jer i greška poput prestupa na dasci može poništiti ceo skok. U letu, atletičari koriste različite tehnike, kao što je zaveslaj kako bi održalib ravnotežu u skoku. Najbolji skakači dostižu velike brzine pre nego što se odraze, a rekord je čak 8,95 metara.